moja pierwsza

kreatyna jest to moja pierwsza ABSII nie spali tak tego nadmiernego tłuszczu jak te ćwiczenia z tego linku, i nie wyrobią tak mięśnie z tego co mi sie wydaje...

[...] szefom i trenerom poszczególnych klubów Ligi Siatkówki Kobiet, ale przede wszystkim zawodniczkom za serdeczne przyjęcie i poświęcenie mi czasu. Muszę przyznać, że kończąca się właśnie moja pierwsza, lecz na pewno nie ostatnia, wizyta w klubach LSK pozwoliła mi lepiej poznać realia polskiej siatkówki i jej funkcjonowania - powiedział Bonitta.

[...] max 4. Staram się jeść średnio 200g białka dziennie. Podbić wyzej ? No i co z cardio ? Wszelkie rady mile widziane. Edit: Jeszcze dodam, że ten mój cel dotyczy najbliższego czasu. Docelowo mógłbym redukować nawet do wakacji. To moja pierwsza redukcja, która trwa dłużej niż tydzień ;) Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2021-01-13 17:54:01

[...] Jak dla mnie środek działa i nie działa. Z jednej strony nie miałem specjalnego pobudzenia, chociaż mnie też mało co rusza, za to efekty jak najbardziej są! Była to moja pierwsza puszka i chyba podejmę "wyzwanie HP" --> Miesiąc "na" + miesiąc "Bez" i tak 3 razy... ja osobiście polecam, w końcu to efekty [...]

Ja ogólnie powiem tak:Nie lubię Czechów Walczyłem z Czechem w kategori J/-67kg.Była to moja pierwsza walka w Muay Thai,jego 6.A na dodatek ich ekipa była na MŚ federacji ISKA.Jestem z siebie zadowolony chociaż przegrałem.Pierwsza runda była,dla mnie ale już w drugiej zabrakło mi sił.

Moja pierwsza myśl była taka, że Adesanya spokojnie wygra przed czasem, ale na dzień dzisiejszy widzę mała klatkę, krótką aklimatyzację Israela i tylko 91 kg na wadze, ciężko mi uwierzyć w tę wagę, bo tyle to czasami półśredni ważą. Biorąc pod uwagę te wszystkie czynniki, daje niewielkie szanse Jankowi, szczególnie na glebie przez jakieś mataleo [...]

moja pierwsza odzywka przedtreningowa, nawet jej nie poczulem..

[...] na plus, robi sie krotsze przerwy miedzy seriami. Pobudzenie srednio (moge porownac to do 1-2 tabsow kofy), ale skupienie juz lepiej. Pompa bez szalu. Jako, ze to byla moja pierwsza probka przedtreningowca z najwyzszej polki (kontakt jedynie z nitro II i hp), to szalu jednak nie bylo. Na te chwile i bardzo male doswiadczenie, liczbowo mozna [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk-vs-Michelle-Waterson-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk o problemach osobistych, które wpłynęły na jej dyspozycję w ostatnich walkach Była mistrzyni UFC wyjawia nieco szczegółów ze swojego życia prywatnego. W zeszłym roku Joanna Jędrzejczyk (16-3, 10-3 w UFC, #4 [...]

jak juz ktos napisał -lody włoskie-czekolada pycha , moja pierwsza czekoladka

O to jak snikers wkrecal moja kolezanke uzywajac tego czego go nauczylem czesc siemka kim jesteœ najwiekszy kox jeste nie wiem ale ja wiem i to wystarczy powiedz mi Nie powiem no powiedz nie chcê powiedzieæ czemu no bo tak! powiedz chociaz skad jestes z polski to fajnie :P a konkretniej [...]

filmik juz mnie doprowadza do szalu net mi sie rozlacza i nie moge wrzucic na zawodach poszlo mi slabo no ale czego sie spodziewac skoro to byla moja pierwsza proba w dlugim bylem czwarty w swojej kategorii... na czterech ;] ale doswiadczenie ciekawe, na pewno motywuje do dzialania same zawody tez wypadly calkiem spoko startowalo 40 zawodnikow [...]

To i ja cos nakreśle ogólnie z firmy hi tec stosowałem kreatyne , bcaa , black devil , Pamiętam że Cratin powder była moja pierwszą kreatyna i nie pamietam kiedy ja łykłem ale chyba jeszcze w technikum , co tu duzo mówić nie wiem czy przez to ze była pierwsza czy poprostu tak ma ale pamietam że na tej pierwszej pomimo tego ze jeszcze nie była [...]

Kupiona na Allegro, producent Palmas, 99 zł za 100 kaps po 10mg każda, więc nie jest to jakaś najdroższa wersja chyba. To moja pierwsza porcja, dlatego możliwe że tak kopnęło i że od następnej kapsułki już nic nie poczuję... mam nadzieję, że nie %-) Ale tak, kopnęło nieźle.

Podsumowanie masy 2019/2020 03.11.2019-26.04.2020 Była to moja pierwsza masa, popełniłem wiele błędów które mam nadzieję wiele mnie nauczą m.in progresowania z ciężarami, na pewno na następny raz bede próbował rotacji dnt dt. Obyło się bez kontuzji, cos się zbudowało chociaż niewiele, ale myślę że mogę byc zadowolony Wymiary Start/koniec [...]

[...] ochotę na kuskus, suszone owoce-rodzynki,wszelkie kasze itd. czyli "czyste" złożone. temp. spada mi przede wszystkim wieczorami - nie przekracza wtedy 36 C. To nie moja pierwsza keto, jednak pierwszy raz organizm tak reaguje, a byłam już na bardzo niskiej ilości węgli, co prawda nie tak długo. Czuję się psychicznie zmęczona - [...]

Witam. dostalem probke od treca za darmo i mam zamiar wyprobowac ten produkt. To bedzie moja pierwsza przedtreningowka i nie wiem jaka dawke zapodac ;) moja waga to 71kg. duzo ludzi mowi ze minimum 10g bo 5g sie nie oplaca. prosze o odp. pozdro

moja pierwsza walka byla w poznaniu na olimpi "soboty bokserskie" waga 67 kg wygrana 3 - 0 na punkty :)))) przeciwnik mial za soba ok 5-7 walk wszystkie wygrane (moj trener powiedzial ze to jego pierwsza i ze jest wydygany hhahaha zawsze tak mowil o przeciwnikach i to pomagalo !!!) pozdrawiam @ll GINO

Moim celem jest wzrost masy 1 o 900 kcal i wyszło mi takie coś: KALORIE 2772 BIAŁKO 130 2,0 TŁUSZCZE 84,5 1,3 WEGLOWODANY 373 5,7 stosunek ogólny procentowy B 22% W 67% T 14% a wyszło tak po ułożeniu i obliczeniu mojej diety: KALORIE 3084,3 BIAŁKO 133 TŁUSZCZE 48,3 WĘGLOWODANY 442,8 stosunek ogólny procentowy B 21% W 70% T 9% Za mało [...]

[...] raz, jak upiekę, to zamrożę i od święta zjem. Wczoraj idąc przez park zauważyłam, że jakiś mały piesek biegnie w mogą stronę. Wyglądał groźnie i przestraszyłam się, że mnie ugryzie. Wiecie, jaka była moja pierwsza myśl? "Krw, nie dzisiaj! Jak ja jutro nogi zrobię?!" :)) Na szczęście tylko mnie obwąchał. Ale za to kolega zaczął się o mnie bać ;-D